Klasické masáže

 

Klasická relaxační masáž uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, tím obohacuje krev kyslíkem, zlepšuje výživu buněk a zvyšuje elasticitu svalstva. Po duševní stránce má relaxační masáž blahodárný vliv na nervovou soustavu a celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka a nastolí příjemný pocit pohody a uvolnění. Účinně působí na psychiku a celkovou regeneraci organismu.
Indikace (účinky masáže): 
- bolesti a ztuhlost svalstva při různých nemocech, enormním pracovním nebo sportovním přetížení 
- bolesti hlavy nebo migrény, únava, stres 
- regenerace a relaxace těla 
- zlepšení prokrvení těla a lymfatického systému 
- posílení imunitního systému 

Hloubková uvolňující masáž zad a šíje (special)

 

Kombinace několika druhů masáží a uvolňovacích technik při bolestech zad. Pomocí technik manipulačních, spoušťových bodů ,reflexní a tlakové masáže, případně baňkování, v kombinaci s klasickou masáží je docíleno hlubokého uvolnění ztuhlého svalstva, srovnání zad a zvýšení hybnosti. Průběh masáže je individuální, s přihlédnutím na aktuální a celkový zdravotní stav. 

U chronických a dlouhodobých bolestí doporuujeme 3-6 opakování po týdnu (max10 dní) za sebou. 

Manuální lymfodrenáž

 

Manuální lymfodrenáž je jemná hmatová technika ovlivňující lymfatický systém. Je oblíbená pro své detoxikační účinky a protože je lymfodrenáž velmi příjemná, také kvůli relaxaci. Není zanedbatelný ani fakt, že díky ní lze docílit velkého pokroku v boji při odstranění celulitidy. Dochází-li na jakémkoli místě v těle ke stagnaci lymfy, přináší to člověku stavy hluboké únavy, má unavený vzhled a cítí se vyčerpaný. Jeho imunitní systém je oslaben. 
Nedostatečná čistící funkce lymfatických cest způsobuje také vznik celulitidy, neboť se v těle hromadí odpadní látky. Aby byl účinek co největší, provádí se tato masáž bez použití olejů.
Manuální lymfodrenáž by měla absolvovat každá žena, a to nejméně dvakrát do roka s 5-10 návštěvami. Díky této speciální masáži dochází k podpoře toku lymfy, tím k odvodu zplodin metabolismu z těla a následně pak k úbytku celulitidy.
Lymfodrenáž není vhodná pro osoby s nádorovým onemocněním, při akutním onemocnění, při hyperfunkci štítné žlázy a v těhotenství. Po absolvování lymfodrenáže je nezbytné doplňování tekutin. Tělo se pak lépe čistí. Je nutno se vyvarovat alkoholu před i pro proceduře.

Baňkování

 

Baňkování bylo kdysi rozšířenou metodou užívanou k léčbě rozličných onemocnění. Ještě nedávno - v období generace našich prarodičů před druhou světovou válkou - je běžně praktikovali obyvatelé Středomoří a východní Evropy. Dnes je zná pouze malý okruh zasvěcených. Tato prastará metoda pochází pravděpodobně z Číny, kde se aplikuje již několik tisíciletí. Jedná se o přikládání nádob různé velikosti - baněk - na různé části těla. Před přiložením baňky na kůži je nutno v baňce vyvolat podtlak, pomocí skleněných "ohňových" baněk, nebo speciálních pumpičkových baněk, kde tímto vznikne vakuum a ihned přiložíme zákazníkovi na kůži na předem vhodně zvolené místo. Ihned dojde k přisátí baňky na kůži a ,,vcucnutí" kůže do baňky, kde pak kůže tvoří větší či menší kopeček (podle intenzity podtlaku a sání). Kůže pod baňkou se zpravidla zbarví do červeno-fialova v důsledku popraskání drobných vlásečnic. Baňky se ponechávají na místě různě dlouhou dobu podle účinku, který chceme vyvolat (stimulaci nebo naopak zklidnění) - od 5 minut až do půl hodiny. Po odstranění baněk zůstávají na kůži typické menší či větší krevní podlitiny, které ale do týdne mizí a tak se dá seriózně říci, že baňkování nemá žádné vedlejší účinky. Podle vědeckého vysvětlení se jedná o efekt krátkodobě přiloženého škrtidla, které pak po uvolnění vyvolá zvýšené prokrvení ošetřovaného místa. Tímto se dají léčit především bolesti zad, ale i například záněty průdušek a plic (když se baňky přiloží na přidruženou reflexní zónu těla). Podle alternativní medicíny se efekt baněk vysvětluje tak, že dochází k vysávání škodlivin z těla klienta, podle tradiční čínské medicíny jde o rozhýbání vitální síly čchi a krve, čímž mizí bolest, léčí se zánět a mnohá jiná onemocnění. Pomocí baněk lze mnoha zákazníkům pomoci od různých potíží, s nimiž si vědecká medicína neví rady anebo k jejich léčbě používá agresivní léky s nebezpečnými vedlejšími účinky. Široká veřejnost si už nebezpečí pojídání množství léků začíná uvědomovat a shánějí proto čím dál častěji přírodní metody léčby bez vedlejších účinků, k nimž právě baňkování patří.

Reflexní masáž chodidel

 

Reflexologie chodidla může okamžitě ulevit od bolesti nebo fyzikálních potíží.
Napomáhá rovněž při dlouhodobých chronických onemocněných a je vhodná i v případě, že je organismus přetížen dlouhodobým užíváním léků nebo je podávání léků nemožné (alergie apod.). Reflexní terapie uvolňuje ztuhlé svaly, odstraňuje blokády, stimuluje jednotlivé orgány,odstraňuje napětí a zbavuje nás únavy či problémů se spánkem. Reflexní terapií lze ovlivnit činnost imunitního systému,lymfatického systému, látkové výměny, zmírnit či odstranit bolesti zad a krční páteře, je možno jí použít u řady běžných i chronických nemocí.

Indická masáž hlavy

 

Při Indické masáži hlavy je docíleno jemného, léčivého ošetření nejen ramen a horní části paží, šíje, hlavy, ale i obličeje. Pomocí Indické masáže uvolníme svaly, prokrvíme pokožku a tím, také odstraňujeme každodenní stres, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, v krku a také v šíji. Tato masáž má i velice pozitivní účinky na kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky a psychicky harmonizuje náš organismus. Masáž pomáhá odčerpávat pryč toxiny, které se hromadí především v kůži a svalech. Opakována několikrát za sebou a poté preventivně, dokáže omezit výskyt migrén. Provádíme ji na sucho, tedy bez použití masážních prostředků, nejlépe přes tričko.

Rituál pěti elementů

 

Masážní rituál inspirovaný Indií, využívající postupně techniky blízké jednotlivým elementům podle indické filozofie- země, voda, vzduch, oheň a akáša (éter, prostor). 

Tento rituál má silné harmonizační účinky na celého člověka ve všech jeho vrstvách a také na rozproudění a zharmonizování jemných tělesných energií. Silný účinek tohoto rituálu se projeví také v pozitivním naladění psychiky a přetrvávajícím pocitu lehkosti. Masíruje se celé tělo, záda, šíje, nohy ruce a hlava. Tato překrásná masáž patří mezi opravdu výjímečné a její účinky jsou obrovské. Délka rituálu je 90 min. 

  • element Země symbolizuje silná, přesto přjemně harmonizující masáž přes ručník
  • element vody symbolizuje masáž kokosovým olejem. Tahy této masáže jsou podobné vlnám na moři.
  • element vzduchu symbolizuje jemná masáž vlasové Části hlavy
  • element ohně symbolizuje masáž horkými lávovými kameny
  • element akáša symbolizuje klidová závěrečná fáze

Deep Tissue

 

Deep Tissue Massage (Hloubková masáž tkání) je technika zaměřená především na velmi ztuhlé a přetížené svalstvo.
Masáž je vhodná na chronicky zatuhlé oblasti. chron
ické bolesti svalů.

  • Bolesti beder.
  • Omezená hybnost.
  • Regenerace po úraze (sportovním atp.).
  • Drobnější uskřinutí.
  • Eliminace důsledků špatných posturálních funkcí. 
  • Odstranění svalové tenze-spazmů 
  • Obecně svalové tenze a spazmy.




Liftingová masáž obličeje

Lifting - vyhlazovací masáž obličeje
je nová manuální metoda vyhlazování obličeje s ihned viditelným účinkem. Zaměřuje se na mimické svaly obličeje, krk a dekolt. Tato masáž pozitivně ovlivňuje celé tělo. Krásně vypíná pokožku, zásadně snižuje napětí v obličeji. Liftingová masáž brání stárnutí pleti, vzniku vrásek, podporuje regeneraci, zvyšuje pružnost pokožky, přispívá k lepšímu vyživování pokožky i svalů. Má pozitivní vliv na psychiku, navozuje pocit pohody a harmonie.

Při masáži se používají oleje nejvyšší kvality.

Linftingová masáž není vhodná při zánětu dásní, zubů, po stomatologickém zákroku, u vážnějších forem akné. Kontraindikací je i ječné zrno.

Královská masáž

 

Královská  masáž zahrnuje relaxační, masáž horkými lávovými kameny (Hot Stones) a Lomi-Lomi masáž

Masáž horkými lávovými kameny - HOT STONES

 

Při této masáži se Vaše tělo prohřeje pomocí nahřátých lávových kamenů. Tato výjimečná masáž oživí Vaši vnitřní energii a ta se začne rozlévat do celého těla. Dostaví se pocit klidu a uvolnění, organismus se regeneruje. Blahodárně působí na svalový aparát zad a uvolňuje páteř. Řadí se mezi luxusní masáže, které jsou oblíbené po celém světě. 

Indikace (účinky masáže):
- bolesti a ztuhlost svalstva při různých nemocech, enormním pracovním nebo sportovním přetížení 
- navozují pocit úlevy, klidu, vyrovnanosti, bezpečí, uvolnění, pohody 
- odstraňují pocity stresu 
- posilují paměť a koncentraci 
- zlepšují metabolismus 
- zlepšují spánek a usínání 
- posilují imunitní systém 

Čokoládová masáž + peeling + zábal

 

Je výborná na vyhlazení a zkrášlení pokožky, získání dobré nálady, odplavení toxických látek či uvolnění ztuhlých svalů, zahřívá a pomáhá udržovat tělesnou teplotu, rozšiřuje cévy a napomáhá tak lepšímu prokrvení, podporuje tvorbu hormonů radosti (endorfinu a serotoninu), jinými slovy je výjimečným prostředkem v boji proti následkům stresu a depresi. Během několika minut se vaše pleť zbavuje vrásek, šupin a seschlé kůže. Čokoláda vrátí kůži pružnost a pomáhá redukovat celulitidu a strie. Díky čokoládové masáži či zábalu, tělo přes pokožku vstřebává vitaminy, aminokyseliny, minerály, antioxydanty. Má příznivý vliv na činnost srdce a detoxikaci, odplavení nežádoucích a toxických látek. Při peelingu se používá luxusní pravá káva nebo třtinový cukr.

Rituál Tokoriki - Masáž horkými mušlemi

 

Tichomořské rituály pomocí tepla, specifických hmatu, jemných energií a pohybů moře pomáhají odstraňovat energické bloky v těle, potíže a bolesti, mají regenerační účinek na pokožku. Jedná se o luxusní ošetření s výrazným energetickým ú4inkem na tělo a mysl. Hřející mořské lastury a plynulý pohyb masáže napodobuje hru vln na mořském pobřeží. Při těchto rituálech se používají prvotřídní přírodní produkty. Rituál Tokoriki v sobě snoubí léčebný účinek cíleného prohřívání a intuitivní energetické masáže. 


Při této ostrovní masáži používáme ručně sbírané a specificky upravené mušle Lava Shell z Jižního Pacifiku a panenský kokosový olej. 


120 min rituálu zahrnuje cukrový peeling celého tělo, úvodní tlakovou masáž, masáž celého těla horkými mušlemi, aplikaci kokosového másla, celotělový zábal, relaxační antistresovou masáž hlavy a obličeje a celkovou harmonizaci.

Kineziotaping

 

Kineziotaping (kineziologické tejpování) je převratná a velice vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým velmi šetrným a jemným způsobem - narozdíl od tejpů fixačních - zvyšuje léčebné a ozdravné procesy a prodlužuje uvolňující účinek masáží cíleným zaměřením na problematické partie jak svalového, tak kosterního systému. Dnešní sportovní svět se bez kineziotapingu již neobejde. O tom, že kineziotaping pomáhá, svědčí i jeho velká obliba mezi vrcholovými sportovci. Tejpy nejen, že uleví od bolesti, zvětší také rozsah pohybu, zmenší otoky a podpoří funkci kloubů. Zároveň nepůsobí pouze na svaly, nýbrž i na vnitřní orgány. Proto lze tímto způsobem řešit i menstruační bolesti. 
- otoky nohou 
- plochá nohy 
- halux 
- menstruační bolesti 
- pokles dělohy 
- prodloužení účinku masáží 
- zlepšuje průtok krve a lymfy 
- korekce jizev , poúrazové stavy atd. 

Kontraindikace

KDY NENÍ MASÁŽ VHODNÁ?

Kontraindikace celková

-horečnatá, infekční nebo akutně zánětlivá onemocnění
-stavy vyžadující klid na lůžku
-závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
-onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník) nebo krvácení (žaludeční vřed apod.)
-poranění dutiny břišní
-stav bezprostředně po jídle 
-těsně po velké fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne 
-opilost, stavy pod vlivem psychotropních látek 
-při nádorovém onemocnění
-v těhotenství (vyjma speciální těhotenské masáže) 
-alergie na med (medová masáž)

Kontraindikace místní

- v místech hnisavých nebo plísňových onemocnění 
- v místech zanícených kloubů 
- v místech krvácejícího poranění nebo rozsáhlejšího zhmoždění, zlomenin, pokousání či uštknutí
- v místě popálenin, opařenin nebo poleptaných ploch 
- v místě křečových žil (varixů), zánětu žil nebo bércových vředů
- v místě otoků nejasného původu 
- v místě zvětšených mízních uzlin, nádorů, bradavic, mateřských znamének, zanícených ložisek
- břicho těhotných žen a šestinedělek a u žen při menstruaci
- břicho při nevyprázdněném močovém měchýři
- břicho při úporné zácpě nebo naopak při průjmech
- břicho při akutních onemocnění žlučníku 
- pohlavní orgány, prsní bradavky a celého prsu u žen

Kdy se poradit s lékařem?

- při problémech s krevním tlakem 
- při cukrovce 
- při epilepsii 
- u chronických kožních chorob 
- u křečových žil

uživatelský obsah - vždy jako první článek!!!

telefon

704 053 743

info@lunata.cz

---sociální sítě---

https://www.facebook.com/pg/Lunata-Praha-737368396443841/services/?ref=page_internal

Možné způsoby platby:

- hotově

- na úet

- stravenky 

.